Die Bibelgeschichte von Noah als Massagegeschichte
Meist zuerst Text lesen, dann Massage dazu, manchmal auch parallel; wenn möglich leise ruhige Musik im Hintergrund
Geschichte |
Massage |
Noah bekommt von Gott den Auftrag, ein großes Schiff zu bauen. |
Mit den Fingerkuppen Schiff auf den Rücken malen |
Noah geht in den Wald und sucht Bäume zum fällen. |
Mit flachen Händen auf dem Rücken klopfen (wie laufen) |
Er sägt Baum für Baum. |
Sägebewegungen auf dem Rücken |
Nun zieht er das Holz aus dem Wald. |
Rücken von oben nach unten mit beiden Händen ausstreichen |
Aus den Bäumen macht er Balken; er sägt, hobelt, baut und hämmert. So vergehen Tage und Wochen, bis irgendwann das Schiff/ die Arche fertig ist. |
Mit Fäusten leicht den Rücken klopfen |
Noah bekommt von Gott den Auftrag, von jeder Tierart ein Pärchen mit in die Arche zu nehmen: Da kommen die Pferde, Känguruhs, Schlangen, Tausendfüßler, die Elefanten, Hunde, Katzen, Frösche, Schmetterlinge, Pinguine, Giraffen, Tauben, Spinnen, Schwäne, Enten …… |
Bewegungen der einzelnen Tiere entsprechend mit Fingern/Händen ausführen von unten nach oben
Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt J |
Als alle Tiere drinnen sind, schließt Gott selbst die Arche zu. |
Mit Faust Kreis auf den Rücken malen. |
Dann fängt es an zu regnen, erst ganz sacht |
Fingerkuppen tanzen zart auf dem Rücken |
Dann immer mehr und mehr, bis der Regen nur so auf das Dach prasselt |
Dann etwas derber und dann mit den Fingerknöchelchen klopfen |
Langsam wird der Regen weniger, schließlich hört er auf. |
weniger klopfen, dann leicht mit Fingerkuppen - aufhören |
Nun schwimmt die Arche auf dem Wasser |
Die Hände streichen den Rücken. |
Die Reise dauert lang, bis das Wasser sinkt. |
Beide Hände an verschiedenen Stellen des Rückens ruhen lassen – der Masseur nimmt die Atembewegungen, die Wärme, die Wirbelsäule… wahr; der Massierte versucht die einzelnen Finger und Handballen des Masseurs zu erspüren |
Nach langer Zeit lässt Noah den Raben fliegen, ob er wohl trockenes Land findet? Nein, er kommt zurück. |
Mit flachen Händen über den Rücken streichen hin und her ruhen |
Wieder warten alle, dann lässt Noah eine Taube fliegen. Auch sie fliegt in großen Kreisen über die Erde. |
Mit flachen Händen über den Rücken streichen hin und her - Kreis |
Da entdeckt sie erste Wiesen und Kräuter, kleine Sträucher und Bäumchen. Sie zwickt ein Ästchen ab und bringt es zu Noah. |
Mit den Fingern leicht die Rückenhaut zwicken |
Als Noah die Taube nach einer Woche noch einmal fliegen lässt, kommt sie nicht mehr zurück |
Mit flachen Händen Kreise auf dem Rücken streichen |
Da öffnet Noah die Fenster und Tür der Arche und lässt die Tiere hinaus, sie galoppieren, hüpfen, fliegen und laufen in die Freiheit |
Den Tieren entsprechende Massagebewegungen |
Zuletzt verlassen Noah und seine Familie die Arche |
Fäuste auf dem Rücken über die Fingerknöchelchen abrollen |
Er sieht das frische Grün der Natur, die Farbenpracht der Blumen, Berge und Täler, Bäche und Seen |
Blume malen, Bachlauf, Wiese, Baum ….. |
Da ist sein Herz voller Glück und Dank zu Gott. |
Hände ruhen auf dem Rücken |
Am Himmel erscheint ein wunderschöner Regenbogen |
7 Bogen auf den Rücken malen |
Und Noah hört Gottes Worte in sich klingen: „Ich habe die Menschen so lieb, auch wenn in ihnen sich immer wieder böse Gedanken und Taten sind. Ich liebe die Menschen und die Erde und ich bleibe bei ihnen. |
Rücken kneten (wie Pizzateig kneten) |
Der Regenbogen ist das Zeichen für mein Versprechen. Habt keine Angst! Ich verlasse euch nie!“ |
Mit flacher Hand noch einen Regenbogen malen und Rücken ausstreichen |
Was ihr in dieser Woche braucht:
Kressesamen, Küchenrolle, Mehl, Trockenhefe, Margarine, Zucker, 2 Eier, Hagelzucker, gehackte Mandeln,evtl. Rosinen und Marzipanrohmasse